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CHI SONO?

Sono Michela, sono una Psicologa Clinica e Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale.

Sono iscritta all’ Ordine degli Psicologi della Lombardia e opero nella provincia di Monza e Brianza.

Attualmente lavoro sia in contesto aziendale che clinico.

Il mio ruolo è quello di sostenere i miei pazienti nei momenti di difficoltà e promuovere il cambiamento, lavorando insieme su obiettivi concordati e condivisi.

Il lavoro terapeutico è tempo dedicato a se stessi, per individuare e potenziare le proprie risorse personali, e riuscire infine a gestire le proprie sofferenze.

AREE DI INTERVENTO

Prevenzione

Sarebbe buona norma dare spazio agli aspetti di prevenzione psicologica, prima che una patologia sia conclamata e il disagio diffuso. La prevenzione psicologica è un processo di informazione e formazione su un sintomo o disturbo.

Terapia Sessuologica

La terapia sessuologica ha l’obiettivo di individuare ed affrontare le cause (di tipo medico, psicologico, personale e interpersonale) che compromettono la soddisfazione sessuale.

Terapia EMDR

La Terapia EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti.

Tecniche di rilassamento

Comprendono varie pratiche e trattamenti, anche molto differenti tra loro, aventi come elemento comune quello di favorire il benessere fisico e/o mentale dell’individuo attraverso la genesi di uno stato di rilassamento.

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PROGETTI

OLISTICA - Aiuta il corpo a ritrovare il suo naturale benessere

La parola olismo deriva dal greco “olos” e significa tutto.
Il benessere è un concetto olistico che riguarda la persona nella sua totalità: corpo, mente, spirito.

Guida SINTOMATICAMENTE - dal sintomo all'emozione e viceversa

SINTOMATICAMENTE è una breve guida nata con lo scopo di diffondere maggiore consapevolezza sull’interconnessione psico-fisica presente nel nostro corpo.

#lopsicologotiaiuta - Urgenza Psicologica

In occasione dell’emergenza sanitaria COVID-19, ho aderito alla campagna #lopsicologotiaiuta tramite Urgenza Psicologica, un’iniziativa gratuita di supporto psicologico professionale a sostegno dei cittadini.

Il servizio è attivo nei comuni di Milano, Monza, Varese, Bergamo e su tutto il territorio nazionale.

Psicologo in Farmacia

Lo psicologo in farmacia” è un progetto attivo dal 2009, patrocinato da varie associazioni di categoria (Federfarma, Ordine degli Psicologi, ecc).

L’idea consiste nel fornire al cittadino, attraverso un luogo così familiare e professionale come la farmacia, un servizio di consulenza e supporto psicologico (non psicoterapeutico) per rispondere e contrastare il crescente disagio psicosociale della nostra attuale società.

Prevenzione Disturbi Alimentari

In collaborazione con la fondazione Maria Bianca Corno di Monza, ho organizzato e collaborato al progetto “L’ABC dei DCA” in alcune scuole della Brianza.

Lo scopo del progetto è quello di prevenire i disturbi alimentari attraverso un percorso psicoeducativo gratuito per gli studenti degli istituti scolastici di secondo grado, atto alla prevenzione e sensibilizzazione della bulimia nervosa (BN), Anoressia Nervosa (AN) e dell’alimentazione incontrollata (BED).

NEWS

PsicoNutrizione: cos’è?

PsicoNutrizione …che cos’è? Mente e corpo, si sa, sono elementi interconnessi. Pensiamo alle emozioni associate all’aumento o alla perdita di

I cicli interpersonali in terapia

Quando il rapporto paziente-terapeuta diventa svantaggioso In un articolo scritto insieme a Giorgia Cipriano, recentemente pubblicato sulla rivista online State

Mental Training

Come allenare la mente per prestazioni sportive vincenti Il successo di una prestazione sportiva non è mai frutto della pura

LE PERPLESSITÀ PIÙ FREQUENTI

Lo psicologo è un professionista che opera per favorire il benessere delle persone, dei gruppi, degli organismi sociali e della comunità.
Si occupa principalmente di problematiche legate alla psiche umane.
Altre importanti aree di intervento cui dedica la sua attività riguardano molteplici situazioni che possono essere fonte di sofferenza o disagio, sia nella sfera personale che in quella relazionale.

L’attività dello psicologo ha come obiettivo:
– favorire il cambiamento;
– potenziare le risorse presenti in ciascun individuo;
– accompagnare gli individui, le coppie, le famiglie, le organizzazioni (quali scuole o aziende) in particolari momenti critici o di difficoltà.

Se ti trovi in un momento in cui avverti difficoltà in ambito lavorativo, relazionale o personale, lo psicologo può aiutarti ad individuarne le cause ed i meccanismi e concordare insieme a te degli obiettivi circoscritti su cui lavorare per il ritrovamento di uno stato di benessere psico-fisico attraverso il potenziamento delle tue risorse e l’individuazione di strategie funzionali e adattive.

Il sostegno psicologico è finalizzato ad inquadrare la natura della problematica e a riorganizzare in maniera funzionale le risorse individuali.
Sviluppando le potenzialità personali del paziente, lo psicologo andrà ad individuare e sviluppare soluzioni e strategie volte al ritrovamento di equilibrio e benessere.

Non c’è una risposta assoluta a questa domanda. Dipende! Dipende dagli obiettivi concordati insieme e dalle necessità del singolo.

Una seduta dura circa 50 minuti.

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