PsicoNutrizione …che cos’è? Mente e corpo, si sa, sono elementi interconnessi. Pensiamo alle emozioni associate all’aumento o alla perdita di peso, alle emozioni che attribuiamo alla nostra forma fisica e alla componente relazionale connessa alle situazioni di convivialità.Lo stretto legame tra aspetto corporeo ed aspetto mentale della nutrizione va affrontato e monitorato attraverso un dialogo […]
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Come possono le emozioni influenzare la nostra alimentazione?
Nella vita di tutti i giorni ci rendiamo conto che il nostro rapporto con il cibo ha spesso a che fare con qualcosa di diverso della pura fame fisiologica. Quante volte ci siamo ritrovati a mangiare, anche se non avvertivamo la fame, per puro piacere conviviale? E quante volte abbiamo cercato in modo quasi compulsivo […]