Tutte le emozioni sono utili e funzionali. Anche l’ansia, perché è la spinta alla base del famoso “eustress” ovvero lo stress positivo che ci “fa muovere” verso il raggiungimento di un risultato (ad esempio se non percepissimo la famosa “ansia da esame” non studieremmo nemmeno). Come riconosciamo l’ansia? Ad ogni emozione corrisponde un’attivazione fisiologica e, […]
